スットン 国分寺スタジオ
パーソナル・コーチングで、本来の自分をとりもどす。

SERVICE

パーソナル・コーチングで、
本来の自分をとりもどす。

SUTTON(スットン)は、日々の生活や仕事に追われて
「理想」をなくした大人のみなさんに、
対面でのインタビューと写真撮影によるパーソナル・コーチングで、
本来の自分をとりもどすサービスです。
国分寺駅北口のロータリを見下ろす部屋で気軽に受けられます。

サービス紹介

 

サービスご利用の流れ

サービスご利用の流れ サービスご利用の流れ
 
 

1st

 

プロのコーチと対話をしてみましょう。

   
 

雑誌の巻頭をかざるスーパースター。素敵ですね。
ところで「スーパースター」には、どうしたらなれるのでしょう?
実はメディアが「スーパースター」と銘打ったら、
その人はスーパースターなのです。
そして、スーパースターと銘打たれた当人も
スーパースターを自覚し、スーパースターとなっていくそうです。

そんな話をヒントに
スットンでは、さながら取材のようなコーチングを行います。
写真も撮影しながら。
コーチングは一般的に対話を通して「内省」を促すものですが
数多くのインタビューと撮影、そして記事を書き上げてきた
「フォトライター」としての実績と
コーチングのトレーニングを掛け合わせるプロのコーチが
あなたを人生の主役にしていきます。

ぜひ一度、あなたが表紙をかざるスターになって、客観的に自分を見てみてください。
あなたの知らないあなた自身に出会えるかもしれません。

  プロのコーチと対話をしてみましょう。  
 

2nd

 

コーチングを終えたら、振り返ってみよう。

   

対面でのコーチングを終えたら
コーチから「振り返りシート」がメールで届きます。
コーチングで得られた「気づき」や「感じたこと」を改めて自分の言葉で書き出してみましょう。
もしかしたら、コーチングで話したこと以上のことが湧き出てきたり
今まで漠然としていたことが、より深く考えられて明確になったり。
そんなコーチングの刺激を受けて、心の中から溢れだす感情やイメージを言葉にしてみます。
その言葉に制限はありません。自由に。思うまま、感じるままに。

文章として完璧さを求めないことが重要です。
時系列だってメチャクチャでも大丈夫。
言葉遣いも気にしない。あなたの言葉であることが大切です。

できたら、コーチにメールをしましょう。
あとは最短1日~最長でも5日で届く、コーチからの「レポート」をお待ちください。

  コーチングを終えたら、振り返ってみよう。  
 

3rd

 

コーチからの雑誌のようなレポートを読もう。

   

対面でのコーチングと振り返りシートから
雑誌のような記事に編集された「レポート」がコーチから届きます。

あなたの心の中にあったモヤモヤしたものや
カタチにできなかったものが言葉になって、あなたのスマホやPCからお読みいただけます。
ちょっと恥ずかしかったり、自分のことじゃないように感じたり
でも、じわじわと胸が熱くなって、何かをしたい衝動にかられるかもしれません。

そんな時は、すぐに行動してみましょう。
最初のコーチングで何をするか、なぜしないといけないのかは明らかになってるはずです。
あとは一歩、踏み出すだけ。
レポートを読んだら、きっとその一歩がはじめられるはず。

  コーチからの雑誌のようなレポートを読もう。
サンプル1

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サンプル2

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サンプル3

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4th

 

効果を実感、継続したいと思ったら次回の予約を。

   
 

コーチングとレポートで
もし、あなたの人生がより良くなったり、悩みが少なくなったりと
効果を感じて、つづけてみよう!と思ったら次回の予約をしてください。
そして、お越しになった時に料金をお支払いください。
これは今回分ではありません。あくまでも、効果を実感した前回分です。

それではまた、コーチングをつづけましょう。
まずはレポートを振り返りながら
次のページを、あなたの次のステップを、ゴールへの道筋を
いっしょに見つけていきましょう。

ここから、あなたのストーリーが次々とカタチになって人生が描かれていきます。
あなたが人生の主役となって。

  効果を実感、継続したいと思ったら次回の予約を。  
 

コーチングの効果

 

Why Coaching?

 

もう一人が、ほとんどの人には必要です。

   
 

カンザス大学による2007年の調査で、
現職の教師によるワークショップで新しいアイデアが生まれましたが
そのアイデアの実施率は15%であったのに対し、
ワークショップと通年のコーチングを行うことで
実施率は85%にもなることが分かりました。

つまりこれは、「学校教育をより良くしたい」という有志の先生が
100人集まってアイデアを出しても実際に行動したのは15人だけですが、
コーチがつくことで5.7倍の85人が行動に至るまでになり
一人よりコーチがつくことで
目標の実効性や達成率が劇的に変わることを証明しています。

スポーツを例に思い返してみると、
歯を食いしばって何キロも走ったり、筋トレを続けたり
ひたすら反復練習を繰り返すことで上手くなり、勝てるようになったのは
コーチの存在が大きかったのではないでしょうか。

「飛びたい!」と思ってつくったロケットにも
火をつけるもう一人が、ほとんどの人には必要です。
そして、火をつければ、それは勢いよく飛んでいけるのです。

  火をつけるもう一人が、ほとんどの人には必要です。